Estar perfectamente La importancia de las pausas activas y el finalidad positivo que tiene en nuestra Vigor mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de laxitud. Sin bloqueo, ¿sabías que una breve pausa activa puede marcar la diferencia